• L’expérience

    Samuel est ostéopathe et a pratiqué le yoga en Inde et en Thaïlande avant de revenir en France en 2014 pour enseigner l’Ostéo Yoga.

    Aujourd’hui à Paris, son cabinet d’ostéopathie propose diverses pratiques autour du mouvement, de la posture et de la respiration afin d’accompagner les patients dans leur recherche du mieux-être.

    Parmi celles-ci, le Yin Yoga est un yoga doux axé sur la respiration et les étirements. Il invite à la relaxation et introduit à la méditation.

    L’objectif est de cibler les tissus conjonctifs profonds, leur permettant de s’assouplir et de travailler sur les différentes couches de fascias qui tapissent le corps. Les postures du Yin Yoga ont un effet restaurateur : elles sont tenues pendant plusieurs minutes, essentiellement au sol et invitent à se détendre, à adoucir les muscles et à lâcher prise.

    On a aimé : le cours se déroule à 8 personnes maximum, sous le regard attentif d’Alfred, le squelette maître des lieux !

     

    *Testé grâce à Urban Sports Club

     

  • Photos
  • Équipements
    Équipements:

    Tapis, briques et coussins de yoga fournis

  • Durée
    Durée : 1h
  • Prix
    Prix :

    Cours découverte : 16 €
    Cours à l'unité : 20 €
    10 cours : 180 €
    Cours illimités : 120 €/mois

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